导语
跆拳道又名韩国半岛徒手格斗术，是一项起源于朝鲜半岛的徒手格斗运动。跆拳道以腿法为主，拳脚并用，在练跆拳道的过程中会对身体的全身协调性都有一定要求，而且出招动作也是需要速度力量和效果相结合，跆拳道运动不简单，练跆拳道的运动量也较大，有一定的减肥锻炼效果哦。跆拳道又名韩国半岛徒手格斗术，是一项起源于朝鲜半岛的徒手格斗运动。跆拳道以腿法为主，拳脚并用，在练跆拳道的过程中会对身体的全身协调性都有一定要求，而且出招动作也是需要速度力量和效果相结合，跆拳道运动不简单，练跆拳道的运动量也较大，有一定的减肥锻炼效果哦。
